Изначально дневник заведён для протоколирования эксперимента по депривации сна . Планируется переход на 48-мичасовой цикл: 36 часов бодрствую – 12 сплю (цифры приблизительны, корректируются по самочувствию).

В целях объективности стиль в постах довольно сухой, без лишних эмоции. Упор больше на факты и ощущения, нежели догадки и домыслы.

Локальные и глобальные цели:

1) Продержаться неделею (3 цикла подряд);

2) Продержаться месяц (15 циклов подряд);

3) Проверить максимально возможный период жизни в таком графике (не исключен полный переход).

Я адекватный человек, у которого есть работа, который не планирует сходить с ума или гробить физическое здоровье. Как только депривация сна начнет мешать чему-то из вышеперечисленного – эксперимент будет приостанавливаться или прекратится совсем.

Описание ведётся до тех пор, пока мне есть что сказать нового. В дальнейшем возможны какие-то другие интересные практики. Пока их не рассматриваю.

Состояние эксперимента на данный момент:

Прошёл 2 цикла. На третий подряд не хватает сил. Взял таймаут – 1 ночь.

Три цикла прошли с нарушениями дисциплины.


free counters